A era globalizada se tornou uma fábrica de stress, os piores inimigos do homem estão dentro dele. As idéias negativas, as preocupações com a existência, a paranóia da estética, os pensamentos antecipatórios têm assaltado a emoção humana e roubado a tranquilidade e o encanto pela vida.
O pensamento tem que ter uma velocidade produtiva adequada para propiciar saúde emocional. Se essa velocidade esta aumentada, ela pode causar uma série de sintomas, tais como: irritabilidade, insatisfação existencial, dificuldade de concentração, déficit de memória, fadiga excessiva, dificuldade de extrair prazer nos estímulos da rotina diária, sentimento de vazio existencial.
A síndrome do pensamento acelerado é epidêmica, atinge grande parte da população mundial. Ela é gerada pelo excesso de estímulos produzidos pela imprensa escrita, pela mídia, pela ciência, pela educação, pelo trânsito de informações e preocupações nas relações sociais. Uma edição como a do jornal New York Times, contém mais informações do que uma pessoa comum poderia incorporar durante toda existência no século XVII nos Estados Unidos. Trilhões de informações são produzidas anualmente. Precisaríamos de mil anos para receber o que se produz em um mês no mundo.
O excesso de estímulo gera uma hiperexcitação da leitura da memória, que produz uma hiperaceleração dos pensamentos, que por sua vez gera uma hiperexcitação das energias emocionais, fechando assim o ciclo do SPA. Esta síndrome é gerada pela ansiedade e algumas doenças podem produzí-la, mas, atualmente, ela tem sido produzida como uma doença isolada, desencadeada pelo ritmo alucinante e estressante do mundo moderno.
A característica básica dessa síndrome é que as pessoas não desligam suas mentes, não desaceleram seus pensamentos. O humor fica flutuante e irritadiço. Frequentemente sofrem por antecipação. Os problemas não aconteceram, mas elas já estão angustiadas por eles. Freqüentemente se cobram excessivamente.
Muitos escritores, jornalistas, profissionais liberais possuem a SPA. Raramente um executivo não a tem. Eles são ótimos funcionários, se doam mais para a empresa do que seus próprios proprietários, mas são péssimos para si mesmo. Não cuidam de sua qualidade de vida. Muitos têm humor flutuante, num momento está no Pólo Norte, noutro no Saara. A tranquilidade e a irritabilidade nunca estiveram tão próximas.
Os portadores da SPA lutam para conquistar algo, mas, quando conseguem, logo perdem o prazer. Eles amam o desafio, mas não sabem desfrutar do pódio. Detestam a rotina, estão sempre em busca de novos estímulos para ter um pouco de satisfação. Contudo, não tem a emoção contemplativa e estável, pois ela é continuamente torpedeada pela avalanche de pensamentos que eles produzem.
Quatro são os principais sintomas desta síndrome: pensamento acelerado, fadiga excessiva, flutuação do humor, dificuldade de contemplar o belo nos pequenos estímulos da rotina diária. Dois destes sintomas já caracterizam a síndrome, se você tiver alguns, não se perturbe. Apenas considere que precisa mudar seu estilo de vida, desacelere um pouco seus pensamentos para se tornar uma pessoa mais estável, feliz e tranquila.
Obs: Busque ajuda terapeutica com seu médico, psiquiatra, psicologo, terapeuta e pratique atividades fisicas com orientação, pratique meditação, massagens terapeutica, acupuntura, boa alimentação e criar habitos de vida saudaveis, podem ajudar bastante.
Não fique de braços cruzados reclamando ou achando que o stress faz parte de você!
Dominando sua saúde fisica e mental.
Pense nisto.
